Mindfulnessia vanhemmille

28.8.2018

MLL Pasila järjestää neljä avointa mindfulness-tapaamista syksyn aikana. Jokainen tapaaminen kestää tunnin ja sen aikana käsitellään yhtä mindfulnessiin eli hyväksyvään tietoiseen läsnäoloon liittyvää teemaa – vanhemmuuden iloihin ja haasteisiin peilaten – sekä tehdään yhdessä meditaatioharjoitus. Saat myös vinkkejä kotona lapsen kanssa tehtäviin harjoituksiin.

Vetäjänä jo monille tuttu koulutettu Mindfulness-ohjaaja Kati Heikinheimo :)

Tervetuloa hengähtämään hetkeksi ja hakemaan myös eväitä parempaan arkeen!

Aika: joka toinen sunnuntai klo 18–19 (tulethan ajoissa!)
9.9., 23.9., 7.10. ja 21.10.

Paikka: Länsi-Pasilan seurakuntakoti, Maistraatinkatu 5 (A-rapun vieressä)

Hinta: 10 e / krt tai 35 e / 4 krt

Tiedustelut ja ilmoittautumiset: kati.heikinheimo@iki.fi

Ilmoittauduthan etukäteen viimeistään edeltävänä torstaina! Tilaisuus järjestetään, mikäli osallistujia on vähintään viisi. Ilmoittautuminen on sitova.