Mindfulnessia vanhemmille Länsi-Pasilassa 13.1. alkaen

30.12.2018

Mindfulnessia vanhemmille teemalla Mindful Self-Compassion eli itsemyötätunto

MLL Pasila järjestää neljä mindfulness-tapaamista tammi–helmikuussa. Teemana on itsemyötätunto – tärkeä taito, josta saadaan jatkuvasti mielenkiintoista, uutta tutkimustietoa. Jokaisessa tapaamisessa käsitellään yhtä näkökulmaa tai työkalua sekä tehdään yhdessä meditaatioharjoitus. Saat myös vinkkejä kotona lapsen kanssa tehtäviin harjoituksiin sekä lapsen myönteisen minäkuvan tukemiseen.

Tervetuloa hengähtämään hetkeksi ja hakemaan eväitä parempaan arkeen! 

Aika: joka toinen sunnuntai klo 18–19 (tulethan ajoissa!) 
13.1., 27.1., 10.2., 24.2.

Paikka: Länsi-Pasilan seurakuntakoti, Maistraatinkatu 5  (A-rapun vieressä)
Hinta: 40 e / 4 krt

Tiedustelut ja ilmoittautumiset: kati.heikinheimo@iki.fi 
Kurssi järjestetään, mikäli osallistujia on vähintään viisi. Ilmoittautuminen on sitova.